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超高熱量美食整理

宵夜時間!最懷念的韓國高熱量美食盤點!豬腳竟比三層肉胖?燒酒熱量超級高?

Yeong
2 years ago

哈囉,大家好,我們是由韓國人告訴你每日最新韓國資訊的Creatrip


#韓國美食#發胖美食
#好吃又好胖#忍不住

韓國美食百百種,許多都是讓人回味無窮,但大家知道嗎?韓國美食當中可是有不少經典,熱量高到只要點餐,就註定會發胖呢。不過在逐漸變冷的天氣裡,吃胖一點好像也沒關係呢。


快來看看小編嚴選的發胖美食10種,下次一起變胖也不後悔吧。


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韓國發胖美食

1. 炸雞


要說到最胖的韓國美食,第一個想到的就是表皮酥脆、肉汁鮮嫩的韓國炸雞。整個就是高熱量的代表,配上調味料,有些甚至更灑滿了濃郁的起司,讓人一口接一口,完全停不了。而且更過分的,韓國炸雞就是要配汽水與啤酒,這些也是發胖美食的關鍵啊。


以橋村炸雞原味(醬油)100g為346大卡來算,一整份大約是3,183大卡,真的好可怕。

,🙌韓國炸雞民調排名



韓國發胖美食

2. 起司系列料理


說到高熱量食物,就不能掠過起司,尤其起司料理在韓國可是相當常見,瀑布一般淋在料理上,也讓人毫無防備心,一口一口接著吃下肚。除了超級誇張的海量瀑布起司,許多韓式料理也會加入起司一同調味,這也可是熱量超高,發胖力十足啊。


而100g的起司熱量大約是405大卡,再搭配其他食物的熱量,可是相當驚人啊。




韓國發胖美食

3. 烤三層肉


比起瘦肉,香噴噴的三層肉在烤盤上被逼出油脂,散發讓人垂涎欲滴的香氣與油花,是韓國美食中鮮少有人能夠抗拒的。但越是好吃的三層肉,肥肉也占了一定比例,要說它不胖嗎?可是幾乎不可能的,豬肉可是熱量最高的肉之一,更何況是三層肉?


三層肉熱量每100g約350大卡,肥肉越多,發胖的機率也越高,不過在冷冷的天裡來一份水煮豬肉或是烤三層肉,真的是難以抗拒啊。

,🙌韓國烤肉/三層肉介紹



韓國發胖美食

4. 烤腸


有些人會認為烤三層肉很胖,吃其他種肉就不會那麼胖,但許多人愛的烤腸其實也蠻胖的。而且對烤腸愛好者來說,這種料理就是要越肥才越好吃,待油脂被逼出後,鮮嫩地在鐵盤上跳躍,那些光澤都是滿滿的卡路里呀。


烤腸100g的卡路里大約落在150大卡至200大卡,因為扣除油花之外,剩下的是堅韌的腸壁,不過也還是不是要小看這個美食的「發胖」威力啦。




韓國發胖美食

5. 辣炒年糕


美味的辣炒年糕讓人超級想念,但年糕胖在哪呢?胖就在於它是滿滿的澱粉,而且單人份量看起來少,一不小心就彙整份吃完,熱量也跟著爆表。這類平民小吃,也很常因為價格便宜、分量看起來少,就讓大家失去警戒,一口氣大量進食呢。


100g的辣炒年糕熱量約250大卡,但再加上其他魚板、泡麵、蔬菜甚至炸物,熱量可是還得繼續累加呢。

,🙌首爾辣炒年糕店推薦



韓國發胖美食

6. 豬腳


之前有新聞說「豬」其實不胖(但吃起來熱量很高),而來韓國一定要品嚐的豬腳,卻是集豬肉熱量最高的地方,和剛剛介紹的三層肉有過之而不及,甚至還可能更多?雖然豬腳的瘦肉看起來很多,但Q彈的豬皮熱量可是也不低呢。


豬腳100g的熱量至少350大卡以上,真的相當驚人,尤其是再吃那種調味豬腳,配上生菜、沾醬或是其他拌麵等等,熱量簡直超乎想像。

,🙌弘大「豬腳小姐」探訪



韓國發胖美食

7. 路邊小吃


韓國路邊街頭中,最具代表性的「糖餅」,別看它小小一份,熱量可是不低。100g大約就有300多大卡的熱量,全都是因為油煎的油脂與內餡的糖漿,若是吃了釜山式的糖餅,上頭再灑滿香氣十足的堅果,那可更是熱量高到嚇人。


這些街頭小吃都有個特點,就是小小一個,讓人放下戒心,一不小心吃了好幾口。

,🙌韓國千元的幸福



韓國發胖美食

8. 燒酒


韓國燒酒的價錢跟水一樣,但熱量可是差了十萬八千里,也因為酒精濃度高,若是有水果口味,那卡路里可是嚇死人。好多人來韓國會喝燒酒,但燒酒喝了之後要付出的可不只是宿醉代價,還有變胖呢。而且有所不知,韓國啤酒、馬格利米酒的熱量基本上都比燒酒低很多呢。


韓國燒酒100g(兩個燒酒杯)的卡路里大約是150大卡,這樣算起來大家比較有概念了嗎?

,🙌韓國燒酒推薦/介紹



韓國發胖美食

9. 韓國堅果


韓國堅果熱量真的超級高,吃起來「唰口」的同時,吃下去的可是滿滿熱量。以蜂蜜堅果為例,100g就有著近520大卡的熱量,雖然一口一顆感覺沒什麼,但整包吃完的熱量可是無人能敵。

,🙌韓國堅果推薦/代購



以上這些韓國美食,整個都是讓人發胖啊,除此之外還有甜點、泡麵甚至中華料理等等,每一樣好吃但都熱量爆表。


雖然吃的時候心知肚明,但美食當前的誘惑卻是怎樣都無法抵擋的。在逐漸轉冷的天氣裡,吃胖一點好像也沒差,反正衣服都會擋住了。而大家最想念哪種超胖的韓國美食呢?歡迎留言跟小編分享哦。各位親估們,我們下次見。


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