韓國人如何解酒/消宿醉？
就是這樣才能「千杯」不醉？韓國人怎麼解宿醉？解酒湯、解酒酵素真的有用？
哈囉，大家好，我們是由韓國人告訴你每日最新韓國資訊的Creatrip。
＃韓國＃解宿醉方式
相信大家喝完酒，第二天或多或少都覺得沒有精神、感到宿醉而碎碎念說「早知道別喝了」吧？大多數人要解除宿醉的方式，都是喝杯咖啡，硬撐讓宿醉不舒服感消失，但更有效的方式是什麼呢？
愛喝酒的韓國人會為了防止宿醉，在喝酒前就吃點特別的東西，甚至是酒醒後消宿醉的良方，到底是哪些呢？一起看看小編的整理吧。
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韓國解酒/消宿醉良方
1. 解酒湯
解酒湯的韓文為「해장국」，是喝酒後第二天要吃的食物，但原詞為「해정（解酊）」，是後來誤傳為「해장」而成為今日的解酒湯韓文。另外，也有部分人稱之為「성주탕（醒酒湯）」。
解酒湯出現於1883年仁川港開港後，外國人、勞動力出入頻繁，正餐用剩的內臟、碎肉、骨頭等用來熬湯，供應給勞動者在喝酒後的隔天品嚐，流傳至今。
韓國解酒湯有非常多種類，最常見的是豆芽解酒湯、明太魚解酒湯、牛血解酒湯等，讓豐富的蛋白質與營養，補足因喝酒而缺失的能量。另外，也有人會吃比較辣的料理，讓因喝酒而委靡的精神振作起來。
韓國解酒/消宿醉良方
2. 雞蛋
雞蛋有豐富的蛋白質與胺基酸，除了營養充足，也可幫助分解體內酒精毒素快速排出。部分韓國人在前往酒局之前，會先吃一兩顆蛋墊胃，減少可能發生的宿醉情況，而且據說比起吃全熟雞蛋，半熟蛋更適合。
韓國解酒/消宿醉良方
3. 解酒酵素
比起食物療法，現代化的韓國人開發出有醫學根據的商品，只要一包解酒酵素，就能擺脫宿醉、隔天頭痛無比的深淵。
已經是韓國上班族喝酒應酬的最佳夥伴，只要在飲酒前預先食用，內含酵母、維他命C等天然成分，就能成功預防宿醉。而且小編朋友喝酒容易臉紅，但吃了解酒酵素後上場，症狀也改善了不少呢。
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4. 杏仁
大家應該會覺得很神奇，杏仁竟然可以拿來解酒、消宿醉？
其實這種堅果類除了可以當下酒菜，也能幫助加速碳水化合物與脂肪代謝，杏仁中含有維他命E更能降低罹患肝癌的風險。不過也要提醒大家，杏仁雖好，但吃太多也怕變胖喔。
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5. 泡麵
和解酒湯功用有點像，許多韓國人喝酒完，隔天醒來都會煮一碗香辣泡麵，打顆雞蛋，用豐富的營養與嗆辣湯頭解除喝完酒的不適感。除了一般泡麵，韓國也有不少特別的解酒泡麵，大家又最愛哪一種呢？
韓國解酒/消宿醉良方
6. 牛奶
小編之前和朋友喝酒，都會先用牛奶打底，弱鹼性的牛奶可以中和胃酸，保護胃壁，也減少宿醉帶來的不適感。但最重要的是一定要在「喝酒前喝牛奶」，若喝酒完、宿醉後再喝可能會有反效果。
韓國解酒/消宿醉良方
7. 起司
起司富含蛋白質，可以保護肝臟，同時有助於分解酒精。但如果大家不喜歡吃起司，也可以改吃其他富有高蛋白質的食物，例如豆類、瘦肉等等，因此大醬湯也是不少韓國人拿來解酒的良方之一。
韓國解酒/消宿醉良方
8. 巧克力
巧克力含有多酚，不只能減緩酒精吸收，糖分也能防止酒精分解成為葡萄糖，幫助大家消化。因此大家在酒局之前，可以先吃一點巧克力墊胃，不過一點就好，別吃太多了，而且苦巧克力的功用會更好一些。
以上是韓國人在喝酒前後，會用來防止宿醉、解宿醉的良方，不知道對正在閱讀這篇文章的各位酒國英雄來說，有沒有一點幫助呢？大家又有怎樣的解宿醉良方想跟小編分享呢？歡迎留言跟我們分享，那麼我們下次見囉。
